Sobat Yesdok, makan berlebihan secara teratur dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental seseorang. Ini lebih dari sekadar kebiasaan makan berlebihan sesekali. Berikut adalah enam tanda utama yang dapat membantu mengidentifikasi gangguan makan berlebihan.

Sobat Yesdok, pernahkah anda bertemu dengan orang yang berlebihan dalam mengonsumsi makanan? Ketika seseorang mengonsumsi sejumlah makanan yang jauh lebih besar daripada yang dianggap normal dalam waktu yang sangat singkat, ini disebut binge eating. Fenomena ini melibatkan keinginan untuk makan banyak dan kehilangan kendali penuh terhadap diri sendiri selama episode makan tersebut. 

Menjaga pola makan yang teratur dan sehat sangat dianjurkan untuk dijalani. Tetapi kadang dalam kebiasaan makan, kita kerap kali dihadapkan oleh masalah kalap saat makan hingga membatasi porsi makan yang sangat sedikit. Keduanya merupakan masalah kesehatan yang sangat membahayakan.